Hay niños que suelen distraerse con facilidad, aun siendo muy inteligentes pueden tener dificultades para realizar actividades o también adquieren conocimientos de forma más lenta.

Cuando el niño es distraído, cualquier cosa en el ambiente puede afectar su concentración: un ruido, una luz, incluso sus propios pensamientos. Esta situación es preocupante para muchos padres, ya que afecta el rendimiento escolar y las relaciones interpersonales de sus hijos.

Un niño puede ser distraído, pero es diferente si la causa es debido a un déficit de atención, conocido como TDAH o hiperactividad, pero éste solo afecta a una proporción mínima de niños.

El TDHA es un problema de concentración severa que aparece antes de los 7 años, se diagnostica por medio de una serie de exámenes para determinar si se trata de un problema que involucra la parte cerebral; especialistas como psiquiatras, neurólogos o pediatras determinan si es o no un TDAH.

La mayoría de niños que tienen problemas de concentración o son distraídos no es por causa de TDAH, solamente se trata de la dificultad para mantener la capacidad de atención, podemos notar que algunos niños son soñadores, inquietos o incluso nerviosos.

¿Sientes que tu hijo es distraído y quieres saber cómo ayudarlo? Sigue leyendo para conocer las mejores estrategias que te permitirán lograrlo.

¡Empecemos!

8 Estrategias que funcionan para ayudar a tu hijo distraído

Como padre o madre, notar que el proceso de aprendizaje de un hijo es más lento de lo común puede ser preocupante. Sin embargo, para responder de forma asertiva y favorable ante esta situación, te recomiendo que evites transmitir esa angustia al niño para evitar que se sienta culpable, reprimido o que está fracasando. Las siguientes estrategias te ayudarán a mejorar la concentración en tu hijo:

Número 1. Asegúrate de que tu hijo tenga un buen y largo descanso para que esté activo y mejore su atención.

Número 2. Mira fijamente sus ojos cuando le estés hablando o dando una orden, el contacto visual permite ganar la atención de tu hijo.

Número 3. Aparta cosas o elementos que puedan distraer a tu hijo cuando esté realizando una tarea, por ejemplo, apaga el televisor, las luces o aparta los juguetes. Procura crear una rutina siempre a la misma hora.

Número 4. Haz que realice las tareas más difíciles al inicio, ya que tu hijo ocupará la energía primero en eso y luego la energía y su interés se irá perdiendo en las demás actividades.

Número 5. Anima a tu hijo para que te cuente con sus palabras lo que acaba de hacer.

Número 6. Enséñale juegos que estimulen la memoria, como el “juego de la memoria”, aprender canciones, un poema corto, etc.

Número 7. Evita regañarlo o decirle que es muy distraído, pues terminará por aceptarlo y actuará en consecuencia.

Número 8. Ten paciencia, la concentración es un trabajo que se consigue paso a paso y no de un día para otro.

Señales que indican que tu hijo es muy distraído.

No es fácil detectar cuando un niño está teniendo problemas para procesar la información que recibe, como padres es importante que atendamos a tiempo las señales a los indicadores. Algunos de los más frecuentes son:

• Dificultad para atender cuando se le habla.
• Dificultad para entender las tareas o instrucciones.
• Dificultad para recordar lo que se le acaba de decir.
• No tiene agilidad en la lectura, escritura o tareas escolares.
• No distingue entre la izquierda y derecha.
• No puede amarrar los zapatos o actividades simples.
• No se ubica bien en la diferencia del tiempo ayer/mañana.
• Se irrita fácilmente.

Intenta apoyar en casa si sospechas que tu hijo probablemente es distraído. Con paciencia y amor se verán resultados a través del tiempo. Sin embargo, si se trata de un problema como los que mencioné anteriormente, un médico especialista podrá definirlo.

Es aconsejable que antes de iniciar cualquier tratamiento, tengas completa certeza de un diagnóstico puntual, ya que hay casos de niños que son medicados sin ser necesario y luego se descubre se podía evitar. En este sentido, el seguimiento adecuado es indispensable.

Si notas que tu hijo es distraído, ayúdalo desde pequeño en sus actividades para que supere sus dificultades, desarrolle su potencial y pueda cumplir todos sus sueños. Recuerda que tu hijo necesita mucho amor, apoyo, comprensión y sobre todo paciencia para combatir poco a poco los síntomas asociados a cualquier trastorno y vivir al máximo su vida en familia y en sociedad.

Ideas para llevar a casa

• Recuerda que la atención puede ser de varios tipos: selectiva, tu hijo selecciona un estímulo y centra su atención; dividida, puede prestar atención a varios estímulos a la vez; alternada, cambia la atención de un estímulo a otro; sostenida, logra mantener la atención durante un largo tiempo.

• Descubre en tu hijo cuál es el tipo de atención que mejor le funciona y busca estrategias de motivación para obtener buenos resultados.

• Haz sentir a tu hijo que lo entiendes, lo amas y que siempre estarás con él para ayudarlo.

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