He aquí el mágico momento donde una persona se da cuenta de que el loco de la familia era el único que estaba cuerdo.

El hogar en el que crecemos tiene un papel fundamental en la conformación de nuestra personalidad; las relaciones y la comunicación social que cada uno tenemos depende mucho del seno familiar.

La oveja negra de cada familia es el resultado de la convivencia en esa familia, no son el problema, son el producto. ¿Recuerdas cuando la tía solterona te empezaba a decir que estabas echada a la perdición?

Si hay algo innegable es que la familia es la célula de la sociedad porque es en esta pequeña comunidad dónde inicialmente aprendemos a convivir, comunicarnos, crear las interrelaciones personales y desarrollar la inteligencia emocional.

Es en ese maravilloso lugar donde aprendimos a sobrevivir bajo fuego enemigo mientras sonreímos fingiendo que no tenemos un puñal clavado en la espalda, o lo que es lo mismo, la cena de navidad donde está toda la familia, incluido el tío santurrón y la prima alcohólica.

Pero, ¿Qué tan importante y determinante es la familia en el desarrollo de las conductas emocionales de una persona? Sigue leyendo para conocer la respuesta a este y otros interrogantes.

¡Empecemos!  

¿Qué es la inteligencia emocional?

Ahora resulta que recitar el alfabeto de memoria no es signo inequívoco de inteligencia. La inteligencia emocional es la percepción que tenemos de las cosas, el uso consiente que le damos a nuestras emociones. Nada de hacer berrinche.

En definitivas cuentas, patear la cubeta de basura cada vez que te enojas o enviar al infierno a viva voz al que se lo merece, no es muestra de inteligencia emocional que digamos.

Sentir, pensar y tener control al actuar es una acción que debe ser guiada por la razón, de este modo se considera que quienes logran reconocer sus emociones y de los otros, consiguiendo auto motivarse, significa que han conseguido la capacidad de desarrollar emociones inteligentes.

Esta capacidad es individual, pero obligatoriamente se adquiere en el entorno familiar, es en ese contexto en dónde aprendemos a expresarnos, adquirimos un lenguaje, es dónde observamos las primeras reacciones frente a distintas situaciones de la vida.

Hijo de tigre nace con pintas, es difícil romper viejas costumbres familiares, pero eso es lo que hacen las ovejas negras de la familia.

Por ejemplo, la forma en que se comunican nuestros padres, la relación que forjamos con los hermanos o familiares, es ahí donde se crea ese sistema que genera emociones del que depende cómo manifestamos lo que pensamos, si somos empáticos con los demás o al contrario, puede que surjan frustraciones, represiones y demás conflictos internos en las personas. Por eso algunas familias son verdaderos calderos del diablo, no es imaginación tuya, realmente lo son.

En la vida es necesario crear un ambiente humano, sensato y centrado como ser social, una tarea que cada uno debemos desenvolver para sentirnos bien. Si no hay ovejas negras en tú familia es por que esa oveja eres tú.

Hay etiquetas familiares que hay que quitarse de encima, se debe dar un paso adelante en buscar de resolver esas herencias negativas que pesan en el corazón de cada uno.

La importancia del amor en la familia

En cuanto al amor familiar, aquí todos tienen su parte de responsabilidad, desde el más peque hasta el más adulto. Aquí no hay excusas en cuanto a la responsabilidad afectiva.

Como padres, hijos o hermanos es importante que fuera de los roles y responsabilidades que cada quién tenga, se mantenga el amor como sustento diario de la convivencia, comunicarnos con amor nos ayuda a comprender mejor los objetivos, pues este se transforma en distintos elementos que son indispensables para los seres humanos, el amor es paciencia, entrega, dedicación, apoyo y esencia en la familia.

Ese cuento de “te pego por que te amo”, es mentira, tan mentira como eso que decía tu mamá cuando hacías travesuras en casa ajena: “En la casa hablamos”, todos sabemos que no es a hablar que íbamos.

Donde no hay amor otros sentimientos ocupan su lugar. Si hay carencia y falta de amor, puede ser un desafío enfrentar los retos emocionales de la vida, desatando en nuestros seres queridos:

• Trastornos de la atención;
• Hiperactividad;
• Insomnio;
• Depresión y ansiedad;
• Emociones desviadas hacia la bulimia;
• La anorexia;
• Los embarazos a temprana edad;
• La drogadicción y los suicidios;
• Las enfermedades producidas por el estrés;

Sino aprendes a vivir en familia hasta calvo te vas a quedar.

Y aunque las causas parecen ser la falta de atención de los padres, el desamor en la crianza, la falta de afectividad, la separación de los hogares y la soledad en que viven los hijos, pueden ser también otras causas atribuibles.

En este sentido te propongo algunas estrategias para implementar la inteligencia emocional en la familia:

• Preguntar al otro por su día, cómo se siente, qué tal el trabajo o escuela.
• Saber enseñar con el ejemplo.
• Utilizar el dialogo ante cualquier situación.
• Tomar en cuenta la opinión de todos, dando importancia a lo que cada uno piensa.
• Promover la empatía, ponerse en la situación del otro.
• No hablar enojado y expresar cualquier postura con serenidad.
• Evitar gritos y ofensas.
• Reconocer cuando nos equivocamos o tenemos errores.
• Expresar cariño y manifestaciones de amor para promover este valor en la familia.

Mostrar interés por el otro es una manera de dar importancia a quienes queremos. Saber en qué momento debemos corregir a nuestros hijos o enseñar las responsabilidades que le corresponden, se debe hacer en un momento oportuno y con la mejor comunicación posible.

Algunas familias no tienen nada que envidiarle a los Simpson, entre jaladas de pelo, gritos y su buena ración de drama creen que se están comunicando. 

Las familias necesitan aprender y reaprender el uso total de las expresiones físicas como medio de comunicación, pero esto no tendría sentido sin que primero la pareja junto con sus hijos empiece a conocer plena y físicamente sus propias emociones y que sepa manejarlas.

Tengo una amiga que le decía al esposo: “Si fueras mujer ya tendrías veinte hijos, no sabes decir que no”. Aunque a mí me daba risa, cuando conocías a los hijos ya no reías, te daban ganas de llorar.

Consentir y complacer a alguien no siempre significa amor, algunas veces puede repercutir en la formación de un niño o persona caprichosa; es natural saber decir no, y mostrar a los hijos que las cosas se obtienen a raíz de sacrificios, por ende, se debe valorar y cuidar lo que tenemos.

Podríamos decir que la inteligencia emocional en la familia influye en un bebé incluso antes de que nazca, pues las emociones que la madre tiene las transmite. Se cree que cuando no están bien desarrollados los componentes de la inteligencia emocional en un hogar donde existe un embarazo, si la madre mantiene estresada puede afectar la parte cerebral de su hijo.

De ahí que suelen aparecer lo que se conoce como trastornos de conducta, pues el niño al crecer carece de una correcta educación emocional, y esto lo puede llevar a convertirse en una persona individualista, violenta y antisocial. Lo curioso es que al final el niño es el malo de la historia y es al que llevan a terapia.

Ser padres demasiado permisivos no ayuda en el desarrollo de la personalidad, pues los hijos pueden crecer con la idea de que todo debe hacerse como ellos quieren y de esta manera pueden terminar siendo personas prepotentes, intolerantes o agresivos. Luego nadie entiende porque no los invitan ni a los funerales.

El dialogo permite la trasformación de las familias, un trabajo en equipo conservará la armonía del hogar.

Debemos tener presente que ser familia es como tener el dicho de los tres mosqueteros, eso de todos para uno y uno para todos, y tenerlo como mantra.

Superar dificultades juntos puede resultar más sencillo que hacerlo solo, en la familia no cabe el egoísmo o la indiferencia, todos cumplimos un rol importante y debemos aprender a responder con inteligencia emocional frente a cualquier adversidad de la vida.

Nadie puede decir que no ha pensado en algún momento en tomar un avión para la Antártida y dejar a toda esa manada de salvajes atrás, pero la verdad es que uno los quiere. Así que no hay de otra, si vives en un circo, tocará ser el tipo que maneja los tigres salvajes.

Ideas para llevar a casa:

• Puedes transformar la realidad de tu familia de forma positiva si todos los miembros trabajan juntos y transforman sus conexiones cerebrales con experiencias placenteras que permitan cultivar y desarrollar emociones y cualidades positivas como el amor, la bondad, el perdón, la empatía, etc. Esto se resume en un póngale ganas, estar sentado quejándose no resuelve nada.

• Haz de la risa, la escucha y la solidaridad tus mejores armas para afrontar los momentos difíciles de tu familia. A veces hay que reír para no llorar, así que aguanta como mono en ventarrón.

• Recuerda que si tus hijos crecen en un entorno en el que se da y recibe amor, desarrollan una personalidad positiva que les ayuda a ser personas resolutivas, autónomas y capaces de salir adelante a los retos y momentos difíciles. Y esos son los que se van de la casa para vivir una vida exitosa, de lo contrario te los quedas pidiéndote permiso para salir cuando ya tienen cuarenta años.

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¡Nos vemos en breve!